petites astuces culinaires pour réduire les points WW

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petites astuces culinaires pour réduire les points WW

Message par Cindy le Sam 20 Nov - 7:06

venez ici mettre vos astuces

voici déjà les miennes:

LAIT: dans toutes les recettes diviser le lait par 2 et le remplacer par de l'eau

PANURE: pour paner, utiliser juste le blanc de l'oeuf ou de la creme liquide 3%

HUILE: pour des pdt croustillante sans points en plus au four ou à l'actifry remplacer l'huile par une cs de moutarde


Dernière édition par Cindy le Sam 23 Juil - 6:24, édité 1 fois

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Re: petites astuces culinaires pour réduire les points WW

Message par milibulle le Sam 20 Nov - 15:45

Allé je mets mon petit grain de sel
pour un assaisonnement (acheté ou non) ajouter de l'eau, du coup comme c'est plus liquide ça va mieux à mettre et on en met moins !

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Re: petites astuces culinaires pour réduire les points WW

Message par Cindy le Sam 20 Nov - 17:04

je fais ca avec la sauce tomate

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Re: petites astuces culinaires pour réduire les points WW

Message par Invité le Dim 21 Nov - 17:28

alors j'y vais aussi de ma petite astuce
pour augmenter la taille de mon dessert de fromage blanc 0% je bats en neige un blanc d'oeuf(0pt) que je melange delicatement au fromage blanc j'y ajoute ensuite du coulis de fruits rouge(surgeles) agrementer d'aspartam si besoin

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