ma cuisine et moi

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ma cuisine et moi

Message par milibulle le Sam 20 Avr - 7:57

notre cuisine...
il faut que ce soit un lieu qui nous plait afin de pouvoir faire des choses
faut déjà savoir pour quelles raison vous n'aimez pas
ou bien quand vous êtes devant le frigo vous ne savez pas quoi faire
ou bien vous avez l'impression de n'avoir jamais ce qu'il faut

Je me sens seul lorsque je cuisine Je mets la radio, j’invite mes enfants ou mon conjoint à m’aider, j’organise un dîner entre amis où chacun fait sa pizza…
il faut réussir d'une part à ne pas s'ennuyer
ne pas savoir quoi faire quand on a faim mdr
et bien je ne le repeterai jamais assez PREVOIR
même si on arrive pas à faire un menu, on peut prévoir une liste de repas facile et rapide à faire par exemple, de manière à avoir toujours les aliments nécessaires
oui mais si tu as une liste de repas...
tu n'as plus qu'à piocher dans les idées
[ou alors un jeu tu mets une enveloppe avec des étiquettes de menus/repas rapides et quand tu bloques tu pioches et tu fais ce qui est écrit
bon si c'est un pb d'aliments qu'on n'a pas
[et bien il faut reprendre la page des basiques à avoir (j'essayerai de la retrouver) et faire en sorte d'avoir toujours des aliments rassasiants

Je change la déco Pour me sentir bien dans ma cuisine, que je prenne plaisir à y passer du temps, la déco doit me plaire. Pour cela, il suffit de pas grand-chose : j’ajoute des photos sur le frigo voire des petits mots d’encouragement, une plante verte, pourquoi pas des herbes aromatiques en pot. Je peux aussi disposer des épices dans des pots transparents pour la couleur, une corbeille de fruits, un bouquet de fleurs…
Je m’entoure de mes outils En plus de la décoration, je peux aussi sortir tous les objets qui m’aident au quotidien dans ma perte de poids, pour toujours les avoir à portée de main : mes livres de cuisine préférés, la balance, le planificateur de menus, le spray à huile…

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