réunion sur nos soucis ww au quotidien

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réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par milibulle le Mar 22 Mar - 14:13

Début de la réunion :
blabla bla bla bla bla mdr !

Quelles sont vos soucis pendant le régime ?

Gérer le week-end et les repas qui en découlent
--> solutions possibles
- renouveler la réserve chaque vendredi : du coup la réserve est au top pour entamer le week-end et c'est le reste de la semaine qui s'adaptera
- Se forcer à ne pas utiliser la réserve la semaine... mais l'utiliser le week end pour ne pas se sentir frustré

Difficulté à équilibrer les menus lors des week end : c'est toujours trop gras, ou manque de fruit ou trop de féculents...
--> solutions possible
- commencer par bien équilibrer en semaine et prendre dans la réserve le week end
- limiter les graisses au maximum, manger des légumes à chaque repas, et prendre les féculents quand c'est possible à satiété et manger 2 fruits dans la journée...

J'ai du mal à manger des fruits...
--> solutions possible
- compenser avec des légumes
- varier la présentation des fruits : manger en compote, cuits, etc.
(pour les kiwis qui pique et donne des boutons lol --> les passer à l'eau : merci douca !!!! lol)

J'ai pas tout compris ... A quoi sert la réserve ?
Et bien la réserve peut être utilisé lors de dépassement occasionnel du nombre de pp journalier...
Pour les week end "difficiles", lors d'invitations diverses ou même un peu tous les jours pour se faire plaisir..
On peut l'utiliser entièrement ou pas du tout ou juste un peu...


et bien sûr encore plein de blablablablablabla que je ne retranscrirai pas mdr !!! (comme d'hab quoi !)


Merci à toutes pour votre participation !!!!

DORENAVANT, TOUTES LES REUNIONS AURONT LIEU LE MARDI à 21h ! (sauf exception)

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par Invité le Mar 22 Mar - 19:50

Coucou alors je continue mes efforts surtout que là rien compté et en plus anniversaire et gourmandises toute la semaine mais quand même 300 g en moins
chouette chouette chouette
vive le sud
biz

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par Invité le Mer 23 Mar - 6:38

oki c noté !!! merci emilie
special dedicace a douca pour les kiwis : lolol

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par milibulle le Mer 23 Mar - 9:08

lol

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par douca (Cécile) le Mer 23 Mar - 9:58

Merci , merci lol!

Mais Emilie dans les bla bla t'as pas dit que j'avais dit plein de choses gentilles sur Cindy !!!! lol!

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par milibulle le Mer 23 Mar - 11:48

lol bah attend douca sinon après c'est toi qu'elle va préférer lolol je suis pas folle hein mdr

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par douca (Cécile) le Mer 23 Mar - 12:26

Jalouse !!!
114 115

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par poupi le Mer 23 Mar - 20:05

MDR !!!! Merci Milie !!!!!
Douca, tu me fais trop délirer avec tes kiwis !!!!!

oui oui moi aussi je t'aime !!! Y a pas que Douca !!!!!!! Lol !!!

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par petitsinge le Mer 23 Mar - 20:24

bande de fayotes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
















moi ,je n'oserai jamais 117

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par poupi le Mer 23 Mar - 20:41


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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par milibulle le Mer 23 Mar - 20:48

lolol

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par douca (Cécile) le Mer 23 Mar - 21:10

Pour les kiwis c'est sérieux n'empêche !...Je ne peux pas les manger couper en 2 à la petite cuillère sinon c'est obligé j'ai des aphtes donc je les péle et je les rince et nickel !


Petitsinge : PPPfff arrête t'es pas crédible on le sait que t'es la plus fayotte ! lol!

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Re: réunion sur nos soucis ww au quotidien

Message par Invité le Jeu 24 Mar - 20:36

Coucou
Je te confirme douca que la peau du kiwi est mauvaise. Enfin, je dirais même que monsieur et madame kiwi sont poilus et ce sont ces poils qui provoquent toutes les allergies..... lolol

Bonne nuit les filles
:)

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